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혈당2기 1일차

2024.4.29 오후9시 30분

혈당 111

저녁으로 짜장밥과 양장피를 8pm경 먹고

후식으로 귤을 2개 먹었다.

중식도 기름지고 칼로리가 있는데 귤까지 먹었더니 식후에도 100이상으로 올라가 있다.

내일부터 야채식을 해야겠다.

혈당2기 1일차

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댓글1
  • 파인더홀
    건강함을 위한 노력입니다
    아주 잘 하셨어용

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