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혈당 일기

4.30 혈기챌 2기 1일차
2024.04.30 14:00
조회 15스크랩 0
  • -  날짜 : 4월 30일
  • -  혈당측정시간 : 아침 기상 후 2시간 후 측정
  • - 내용: 아침에 일어나 물한잔 마시고 공복 운동 30분하고 출근 후 공복에 혈당을 체크하는데ㅠㅠ 너무 높게 나왔다 칼로리 조정을 하고 있어서 괜찮을 줄 알았는데 좀더 혈당관리에 신경써야겠다 점심에는 떡국 조금과 밥 반공기 쭈꾸미볶음 숙주나물 조금만 먹어야겠다 음료는 패스하고4.30 혈기챌 2기 1일차
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댓글 3
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    오늘도화이팅요
    혈기챌 쓰시는군요
인증 잘하셨어요
  • 마음그릇
    식사후에 이 정도면 좋으거 같아요
관리 잘하세요
공복혈당 85~95, 식후1시간 121~182, 식후2시간 100~140이면 정상수치라고 하네요
  • 파인더홀
    1일차 인증 기록이네요
건강한 인증입니다.