혈당일기 2기 4월 30일-1일차

4월 30일 아침 07:30 공복혈당 53

갑자기 찐 살을 빼기 위해 어제 저녁을 안먹고 공복운동을 하고 혈당체크를 했더니 또 저혈당이다.

밥 한 끼 안먹는다고 이렇게 저혈당이 나오면 안 될 것 같은데 조굼은 걱정이다.

아침- 연두부, 닭죽  

점심-불고기덮밥

저녁-만둣국

과자나 빵을 절대 안먹고 세 끼 식사는 꼭 챙겨봐야겠다.

27,000보