4월30일(화) 혈당일기 2기 2일차

-날짜 : 2024. 4. 30(화)

-혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간

-내용 : 

식사는 평소먹던 잡곡밥과 된장국에 만두를 추가로 넣어 끓였는데 그 중 1개를 먹었다.

오늘하루 10,127보를 걸었는데 추가로 만두를 먹어서 그런지 혈당이 어제 보다 10정도 올랐다.

저녁식사 후에 발꿈치들기 종아리운동 100개를 했다.