4월 30일 (화) | 점심식사 후 운동 식사 : 복맑은탕 과일 제로음료 점심식사는 냉동 복맑은탕에 채소를 많이 넣어서 끓여 먹고 후식으로 사과와 참외를 먹었다. 먹고 실내자전거 30분 운동했다.
