5월1일혈당일기2기3일차

5월1일 07:08에 공복혈당 체크

108수치나옴

어제 저녁에 핫도그한개, 토마토 작은것 4개, 바나나작은것 4개, 요거트한병 먹었음.

잠은 충분하게 잤는데도 혈당수치가 확 떨어지지는 않는다.

좀 더 노력해 봐야겠다

아무래도 잠보다는 스트레스가 문제인가?

늘 걱정이 끊이지않는 내 마음의 스트레스는 어떻게 할 수가 없는데...

스트레스 해소 방법을 찾아서 관리해야되겠다.