혈당일기 2기 3일차

5월 1일 수요일 

측정시간 : AM 9시  아침식후(3시간경과)

5시 기상  잠을 설쳐서 인지 머리가 띵하다.

6시 쯤   콩나물국에  밥두어스픈  말아  먹고 

저수지 두레길을 돌았다 .7시쯤 사과 1/4 쪽과  꽃차한잔을  마시고 돌아와 혈압을 측정했다.

운동을 하고 왔는데도  혈압이 낮지는 않다.

어제밤 늦게 빵반쪽을 먹었는데 그래서 인가

더 분발해야겠다