담율로
혈당체크 수고하셨습니다 오늘도 화이팅 입니다 ❤️
날 짜 : 2024.05.01 (화)
혈당측정시간 : 저녁식사2시간후 111 mg/dl
내 용 : 오늘 저녁 식사후 혈당 기록입니다.
공휴일 가족들과 함께 점심식사를 생각보다 많이 먹게 되었는데, 소화가 되기전에 저녁을 준비해서 먹었더니 라직도 소화가 안되고 언친 느낌이들어요. 저녁에는 간단하게 채소나 과일을 먹을 걸 그랬네요.. 그래도 당은 안올라간게 신기하네요..
점심은 새우볶음밥, 떡복기,샐러드, 딸기, 아이스커피
저녁은 피자 3조각,콜라,오렌지
혈당체크 수고하셨습니다 오늘도 화이팅 입니다 ❤️
식후 측정치면 좋은거 같네요 식단,운동관리 잘하세요 공복혈당 85~95, 식후1시간 121~182, 식후2시간 100~140이면 정상수치라고 하네요
혈당 관리 잘 하세요 열심히 완주해봅시다.