오늘도 아침 공복 혈당이 116이 나왔다. 어젯밤 맨발걷기를 한시간 정도 했더니 효과가 있었다. 자주 할려고 한다. 식사는 사과 콜라비.계란. 고구마를 먹었다. 당뇨식하느라 힘들지만 오늘도 숨숼수 있음에 감사하다.
