5월2일. 2일차 인증

날짜 5월2일

측정 저녁식사 2시간후

오늘 친정엄마랑 언니랑 아구찜을 해서 먹었다.

아구찜과  보리밥 반공기.커피 마심

그리고 1시간 산책함.

혈당일기 쓰면서 식후 운동의 중요성을 알게됨

꼭 식사후 산책이라도 하자