욱이88
걱정이 이만저만 아니시겠어요. 저도 공복혈당이 높아져서 약먹기 시작했는데 드라마틱하게 혈당이 떨어지지않더라구요. 결국은 저의 식습관,생활습관에있더라구요. 10ㅡ11시정도엔 주무시도록노력하시고 물많이드시고 거꾸로식사법해보세요. 그리고 식후 10분뒤부터 무조건 걷기라도 운동하심 원활히좋아지실거에요
5월4일 혈당일기 5일차
공복혈당;155
아직은 당뇨약은 먹지 않지만 이번에 병원에
가서 당화혈색소 해보고 꼭 결정 해야 겠네
아침 마다 자꾸 스트레스가 쌓이네
어제 저녁 식사메뉴
밥한공기
불고기
김치
김
간장
오이
뻥튀기1장