5월4일혈당일기6일차

5월4일 06:12

공복혈당 104

어제저녁에 바나나, 토마토, 견과류빵, 과채쥬스를 먹었다.

더이상 오르지않도록 신경써야겠다.

운동도 더 열심히 해야하는데 몸이 따라주지않아서 걱정이다.

탄수화물을 이렇게나 줄여도 되는건지 궁금하다.

간식으로 과자가 먹고 싶었지만 참았는데 잘했다고 칭찬해본다