5/4 혈당일기 2기 5일차 인증

날짜ㅡ2024.05.04 토요일

측정시간 ㅡ 점심식후 1시간 30분 177mg

내용-  아침은 간단히 사과오이 견과류

점심으로 찜닭하고 오징어튀김 1개 닭고기라서 안심하고 먹었지만  생각보다 혈당이 높아서 바로 운동하고 120대로 내렸다 ㆍ설탕이 많이 들어간음식은 피하는거로

저녁으로는 비빔국수 국수적게 상추 많이 넣엇더니 115 로 안전하게 나왔다 ㆍ