5/5 일요일 혈당일기 2기 7일차

아침공복  97 

전날저녁식사  아구찜 콩나물위주로 식사했고

빠른걸음으로 30분 운동 함 .

적당히 먹고 꾸준한 운동으로 혈당 관리 유지 하겠습니다 .