날짜 5월5일 혈당측정시간 야식2시간후 내용 야식으로 족발을 먹었다 당걱정되어 밥은 안먹었다 그리고 걷고왔다 측정하니 신경쓰게된다 야식도 되도록이면 안해야겠다 그래도 걸은게 효과가 있었다 소화좀 시키고 자야겠다 배부르니 좋다
