날짜 : 5월 6일 월요일
혈당 측정 결과 : 138mg/dl
혈당측정시간 : 점심식사 2시간30분후
내용 : 점심으로 비빔밥을 먹었습니다
완전히 혈당관리가 되는건 아니지만 볶음밥을 많이 먹다가너무 기름져서 좀 영향이 있는건가 해서 비빔밥종류로 바꿔봤습니다
아직은 실제로 효과가 있는건지 마음의 죄책감만 덜어지는건지는 잘모르겠지만, 야채를 함께 먹게되니 또 좋은것 같습니다
거북이 걸음이라도 올바른 방향으로 조금씩이라도 혈당관리를 해보겠습니다 모두 힘내세요
