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혈당 일기

혈당일기 2기 4일차
2024.05.07 08:43
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혈당일기 2기 4일차5월 7일(화) 8시 30분경 15시간 공복상태 혈당

어제 오후 5시에 간장새우장 비빔밥, 계란후라이, 오렌지로 저녁식사

운동량: 오천보 걷기, 스트레칭

간혈적 단식 3일째로 몸무게 0.5kg감량, 당상태는 평소대로 내려감
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지금 혈당 수치를 주제로 13.4만명이 이야기 중

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지금 운동을 주제로 47만명이 이야기 중

댓글 2
  • 파인더홀
    4일차 축하드립니디
완주까지 응원합니다.                                                                                                                                                                                                                                                                                                            
  • 마음그릇
    공복수치로 조금 높네요  두자리수 응원해요
관리 잘하세요
공복혈당 85~95, 식후1시간 121~182, 식후2시간 100~140이면 정상수치라고 하네요