혈당 일기 5일차

스트레스로 자꾸 폭식을 하는 하루이다.

커피에 카스테라에 혈당이 많이 올라

저녁은 조심하려고 노려중이다.

저녁식사이다.

식후 2시간후 혈당 체크

그래도 점심보다는 조금 낮아져서 다행이다.

끝없는 노력이 필요하다.