혈당일기 2기 4일차

저녁식후 2:30경과 후 체크

저녁식단 : 

곤약잡곡밥, 훈제오리양파볶음, 알타리 무김치, 상추, 깻잎. 후식으로 바나나 1개 , 비타민 C

유산소 40분