5월 8일 (수) | 저녁식후 운동 상추 깻잎 당근라페 소고기뭇국 두부 김치 점심은 든든하게 먹어서 저녁은 최대한 건강하게 먹으려고 노력했다. 식후 실내자전거 타고 혈당체크 하니 많이 오르지 않았다.
