호두간식

호두는 혈당지수가 낮아 당뇨에 좋은 식품이죠

오메가3지방산이 많아 HDL과 LDL수치 개선에도 도움을 준다니 안먹을 이유가 없겠죠?

가끔 입이 심심해서 과자가 당길때 피스타치오나 호두를 과자대신 먹고있어요

호두 드시고 다들 건강챙겨요호두간식

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댓글 3
  • Elin1004
    호두가 이렇게 몸에 좋은 음식인지 몰랐어요!!
    불포화지방산이 많아 다이어트할때 지방 섭취도 좋다고 하네요!!
    하지만 견과류라 칼로리가 높다는점 ~~
    그래도 몸에 좋은 음식인것 같아용~~
  • 마음그릇
    건강한 간식 챙겨드시네요
    늘 응원해요
  • 제벌
    호두간식으로 잘 드셨네요
    건강간식 꼭 챙겨드세요~