혈당일기3기 1일차

2024.05.13 오후8시 30분

식후2시간 110

저녁을 6pm경에 닭갈비와 치즈볶음밥을 먹었다.

요새 식후 혈당이 좀 올라가 있어서 걱정했는데

치즈 올라간 볶음밥까지 먹으니 100이상이 체크되었다.

내일부터는 저녁은 무조건 샐러드나 요거트식을 해봐야겠다.