혈당일기 3기 1일차

2024.05.13

저녁식사후

저녁으로 바나나, 연두부,요거트, 씨리얼 그리고 쿠키 한개 먹었어요

혈당수치 많이 높지는 않지만 먹은음식들이 혈당을 많이 높이는 것들이 아니라 평소 혈당이라고 해야할듯요

운동도 나름 열심히 하는데 왜 수치가 확 안떨어질까요 ㅜㅜ