혈당일기 3기 1일차 인증

2024.5.14.

공복혈당 114가 나왔다. 아침 7시 측정 아침 공복에 쟀다. 

어제 저녁은 국수를 먹었다. 저녁에 3시간 운동을 했다. 그리 높지 않게 나왔다. 다행이다. 

오늘 아침엔 잡곡밥을 먹었다. 오늘도 운동을 열심히 할 것이다.