공복혈당 138 음식조절도 쉽지않다. 어제 점심에 먹은 비빔국수만으로의 식사가 영향? 저녁은 저당 햇반. 만보걷기. 잠도 많이 잔거 같은데 식후 운동이 부족이 혈당상승에 먹으면 움직이자.
