5/16 혈당 일기 3 기 3일차

5월 16일 목요일 

날씨 비 온뒤 너무 선선하고 맑음.

08시 25분  공복 혈당

어제 저녁에 찰떡 세조각 

미역가득한미가자미 미역국 한 그릇.

이렇게 먹고 평소보다 조금 일찍 잠이 들었다

아침에 유산소 운동하고 나니 혈당 수치가 조금 떨어진 거 같다.