5월16일 목요일 식단 해물탕 아귀찜 김치 열무김치 깍두기 밥 측정 식사후 1시간뒤 89 회사에서 점심 식사를 하고 천천히 아메리카노 커피를 마시며 회사 내 공원을 걸으며 소화 시키고 자리로 돌아와 측정해 보았습니다 89 유지하는 중 입니다
