5월16일 혈당일기 4일차

날짜 5월16일

측정 저녁 2시간 후

메뉴는 밥 1/3공기.오뎅국.오뎅볶음.상추.깻잎

치과를 다녀와서 2~3시간 기다림

오뎅을 많이 먹어서 그런지 혈당이 운동후 사우나

까지 다녀왔는데 의외로 많이 안떨어짐

그래도 식후 산책 30분 하진