5월 16일(목) 혈당일기 3기 4일차

혈당수치:114

측정시간:오후3시55분(공복)

식단:컵누들,쑥떡,두유,견과,과자

불면증 때문에 새벽까지 잠이 안와서 새벽 3시에 이것저것 많이도 먹고 잤다.

한번씩 이렇게 겁도 없이 정신없이 먹을 때가 있다.

양심에 가책을 느껴 오후 4시까지 아무것도 안먹고 쟀는데 당연히 혈당이 높을 수 밖에...

나의 이 약하디 약한 의지력에 자존감도 떨어지는 하루다.

실천하지 않는 지식들은 아무 쓸모가 없는 것을.