혈당일기 3기 4일차

오늘 아침 공복에 잰 혈당수치 96

어제 저녁 메뉴는 김치볶음밥

신기하게도 어제 저녁도 일찍 먹고 많이 먹지 않아서 밤에 잠이 들 무렵엔 배가 고플 정도였는데도 오늘 공복에 잰 혈당이 생각보다 그리 낮지는 않다. 그래도 정상수치이니 만족스럽다. 꾸준히 식단 관리를 해가며 내 혈당을 관리해 나가야겠다.