5월17일(금)혈당일기3기 4일차

5월17일 

식후2시간 혈당체크 했습니다 

오전 5시쯤 일어나서 간단하게 씨리얼에

우유 말아먹고 아몬드10알까지 챙겼어요

실사로 1시간 돌렸습니다 ㅎㅎ

시나몬 가루 뿌리고 먹는다는걸 깜빡했네요

씨리얼 드실때 시나몬가루 뿌리고 드시면

혈당스파이크 잡아줍니다 ㅎㅎ 

오늘도 화이팅 입니다 ❤️