아침 공복입니다. 어제 걷기 30분 겨우 할 정도로 피곤해서 만보겨우겨우 채웠고, 저녁식사는 양념게장과 오리불고기 먹었습니다. 아침공복이 평상시 보다 높게 나와서 좀 속상하네요. 점심은 생선구이에 밥 두숟가락 먹었고, 저녁은 순대 내장위주로 섭취했습니다. 식전 혈당이고, 식후는 약 30정도 올랐어요.
