혈당기록 3기 5일차

날짜:  2024.5.17 금요일 날씨 맑음

혈당측정시간:  07:04 아침 공복상태

혈당수치: 106

내용:  자고 일어나 아무것도 먹지 않은 공복상태입니다. 어제 저녁식사메뉴는 추어탕, 쌀밥, 깍두기, 묵은지김치,  단백질음료수 였고 잠은 늦게 자정 넘어 잠들어습니다, 운동은 하지 않았습니다. 좋은 상태는 아니네요, 운동좀 해야겠어요