5월19일 (일) 혈당일기 3기 6일차

저녁식사후 2시간 뒤.  118

오늘이침은 커피빵과 우유

점심은 현미죽과 불고기

저녁은 김치볶음밥과 시금치국

특별히 과식하지 않고 레몬차를 냉장고에 넣어 시원하게 마셨더니 당수치가 조절되는 것 같다.

자기전에 실내자전거 1시간 타야겠다.