공복혈당: 118 혈당 체크 후 콩나물국과 나물 위주로 식사중이다. 식사후 30분 걸어서 산책할 예정이고 오늘도 저녁에는 헬스장 갈것이다. 식단조절은 평생인 만큼 스트레스 받지말고 오늘도 힘내야겠어요.
