혈기챌3기 6일차 공복혈당 93

어제저녁 7시식사 / 보리밥 반공기. 소고기우거지국.각종 반찬류. 식후 아이스 아메리카노

20분정도 천천히 자전거 타기 했고  시원한 맥주 유혹 물리친 수치..