파인더홀
7일차 마감 수고하셨습니다 좋은 오후 보내세요
- 날짜 : 2024. 5. 20
- 시간 : 아침 식후 1시간
- 내용 : 어제 저녁에 보리비빔밥 만들어 먹고 아침에 양배추,당근,사과 갈아서 쥬스한잔 마시고 가벼운 홈트로 스트레칭으로 몸 좀 풀어주고 혈당 체크했더니 양호하네.
조금만 더 신경쓰면 혈당수치가 착하게 나오고 마음껏 먹으면 높게 나오니 항상 신경쓰고 조심해야겠다.
7일차 마감 수고하셨습니다 좋은 오후 보내세요
7일차 완주하셨네요 축하드립니다 오늘도 수고하셨습니다