혈당일기ㅡ7일차

날짜:2024. 05.20

혈당측정시간:점심식사 5시간후

내용:오늘 점심식사 5시간후 혈당측정 기록입니다 

점심으로 카레라이스와 김치 마늘빵1조각 라떼1잔

간단하게 먹었다 생각했는데 적어보니 많은것 같네요

먹은 음식을 적어보는게 식단관리에 도움이 되는것 같아요