아침 공복에 혈당체크 하기. 지니어트 덕분에 혈당 관리 하게 되어 참 좋다. 낮에 탄수화물을 많이 먹어서 혈당 스파이크 걱정되는데 체크 해봐야겠다. 아침으로 떡을 많이 먹는데 줄여야겠다.
