혈당일기 3기 4일차 체크

저녁 식후 2시간 경과 후 체크

저녁식단 : 현미밥, 미역초무침, 오이 , 달걀찜 , 고등어 구이 , 가지나물, 애호빅 나물

이후 러닝 30분 3.5K

매일 노력중!!