5월22일 인증하기 | 혈당일기 3기 3일차

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• 날짜 : 2024.05.22

- 혈당측정시간 : 점심식사 이후 

- 내용 : 오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다.

오늘 점심으로 소고기 야채 비빔밥을 먹었어요.

평소에는 혈당 이렇게 튀지 않는데 넘 높게 나와서 놀랐어요. 어제 잠을 2시간 밖에 못잤고, 아침은 굶고 점심을 먹었는데 컨디션이 내내 좋지 않더니 당수치가 많이 나왔네요..ㅜㅜ

일단 휴식을 취하고, 저녁에는 간단히 닭가슴살 샐러드를 먹어서 당수치 조절을 해봐야겠어요.