5월23일(목) 혈당일기3기9일차

2024.05.23.

저녁식사 이후

참외1개, 조청유과1봉지 먹고 아차 싶어서

저녁식사는 안하고 운동했습니다.

다행히 수치가 잘 나와서 기분 좋네요.

식습관을 바꿔야 하는데..