혈당일기 3기 7일차

아침공복 97

100이하니 만족. 아침은 식빵을 먹었고

바로 필라테스운동을 다녀왔다.

병원을 갔다가 파스타를 먹어서 식후혈당을 떨어뜨리기 위해 걸어서 왔더니 오늘 만보기가 만오천보가 넘었다