5월27일(월)혈당일기4기 1일차인증

날짜 ㅡ 2024.05.27.월요일

혈당측정시간 ㅡ 저녁식후 1시간 혈당  140mg

내용 ㅡ 오늘 공복혈당은 101 

점심으로는 잡곡밥 계란찜 배추 된장국 볶은김치  식후혈당 131mg 로 정상 

저녁으로 모밀면 적은양에 상추오이와 같이 먹었다ㆍ 식후에 과자조금 체리 5알정도 먹고 스텝퍼 10분정도 하고 1시간 혈당 140mg 나옴 ㆍ 식후 조금이라도 운동해주어야 정상혈당 나오는듯하다ㆍ