혈당기록 / 4기 / 1회차   

1.혈당측정시간대
- pm : 식후 2시간, 3시간 후 측정
2. 섭취식단
- 야식(새벽): 찜닭 + 양배추쌈, 커피

새벽에 뭘 먹고 나니 무서워서 밤을 꼴딱 샜네요;;

소화될때까지 기다리느라..

다신 이러지 않기로 다짐합니다ㅠ