담율로
혈당수치 너무너무 좋은데요 오늘도 열심히 관리해보아요 ㅎㅎ
2024.5 28.화요일 날씨 : 맑음.
혈당체크시간 : 아침공복 9시.
혈당치수: 89.
어제 저녁 식사는 산 두릅과 취나물 무침.
된장 찌개. 보리밥에 비빔 밥으로
영양밥을 먹었다.
새벽에는 5시부터 2시간동안 1만보
걷기 하였더니 혈당 혈압 완전 땡큐다.
혈당수치 너무너무 좋은데요 오늘도 열심히 관리해보아요 ㅎㅎ
1일차 잘 하셨어요 건강하게 완주해나가요
혈당 체크 잘하셨어요 혈당 꾸준하게 관리해 주세요