당근먹기
5월 28일 화요일
측정시간/ 점심식사 2시간후
아침/모닝빵, 우유
점심/버거
오전 운동후 집근처에서 외식으로
양상추듬뿍 들어간 버거 먹었더니
배가 너무 든든했다
당수치가 어제보다 조금 높이서
저녁은 고구마로 조금만 먹어야 될것같다
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5월 28일 화요일
측정시간/ 점심식사 2시간후
아침/모닝빵, 우유
점심/버거
오전 운동후 집근처에서 외식으로
양상추듬뿍 들어간 버거 먹었더니
배가 너무 든든했다
당수치가 어제보다 조금 높이서
저녁은 고구마로 조금만 먹어야 될것같다