혈당일기4기 2일차

5월28일 저녁식후 

저녁메뉴로 무와 감자를 깐 갈치조림과 오이부추겉절이를 먹고 후식으로 방울토마토10개 정도를 먹었다 운동으로 홈트 15분하고 혈당체크 

혈당일기를 계기로 열심히 걷기도 하고 근력운동도 하도록 결심하게합니다