📕 혈당 일기. 5월 28일 📕 지니어트. 혈당 기록 챌린지. 4기. 1일차

  📕 혈당 일기. 5월 28일 📕 지니어트. 혈당 기록 챌린지. 4기. 1일차

 5월 28일. 1일차. 오늘 처음 올려봅니다. 

 

❤️ 측정 시간은 저녁 식사 하고 2시간 후입니다.

❤️ 챌린지 덕분에 오랜만에 재보네요.

❤️ 그동안 게을러서 도통 측정을 안했는데, 앞으로는 열심히 재고, 식단도 신경쓰기로 다짐해보네요. 

❤️ 아침 ㅡ 밥과 상추, 점심 ㅡ 뼈해장국, 저녁 ㅡ 오디 쥬스(오디 + 사과 1 + 베지밀A + 토마토 작은 것 2)

📕 혈당 일기. 5월 28일 📕 지니어트. 혈당 기록 챌린지. 4기. 1일차

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댓글2
  • 훈떡굴레
    오디 주스는 건강 주스라서 좋아보여요. 
    빌빌이
    작성자
    저도 건강해진 느낌이예요.
  • 파인더홀
    건강하게 살아가야죠
    
    당관리 잘 해봅시다
    빌빌이
    작성자
    예. 감사합니다