혈기챌 4기 1일차

 

혈기챌  4기 1일차

- 날짜 : 2024.05.28

- 혈당측정시간 : 기상후 아침 공복 

- 내용 : 공복혈당수치가 생각보다 또 높게 나왔다. 저녁식단으로는 오이, 두부밥, 참치 넣고 들기름간장으로 비벼먹었다. 공복혈당장애인가 확인해봐야겠다. 아침마다 한강에서 인터벌걷기 하고 있다

 

 

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지금 혈당 수치를 주제로 13.4만명이 이야기 중

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지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

댓글 2
  • 파인더홀
    건강하게 인증하세요
    열심히 성공합시다.
  • 당근먹기
    저도 이 식단으로 한번 먹어봐야겠어요. 지금시간이 시간인지라 아주 맛있겠어요.^^ 끝까지 완주 화이팅입니다.